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2017.06.20
ダイエットをして、 体重を落とすことはできても、 ももの脂肪はしぶとく、 細くするのは難しいと言われています。 それは、体重や体脂肪を落とすダイエットと [続きを読む]
2017.06.19
シェイプアップで10キロ以上も体重を落とすのは、 簡単な事ではありませんよね。 しかも短期間で体重を10キロも落とすのは、 肉体にもいいわけありません。 [続きを読む]
2017.06.17
最近自分の視野が狭いというか世界が狭いと言うか… そう感じることってみなさまありませんか? 昔はこうでなかったのに、いつのまにか仕事が忙しいせいか 世間知らずに [続きを読む]
2017.06.13
今日はなんとなく思った事を書きますね 和食は、世界中で有名な健康食です。 それは、低カロリーなご飯だからです。 なので、ナウルやバチカンをはじめ、 多く [続きを読む]
2017.06.9
ダイエットをしばらく続けていると、 体に疲労感がたまってくるってことありますよね? 普段運動しない人が運動をすれば、疲労感はあるでしょうし、 摂取できる食 [続きを読む]